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Plank bajo presión


Dicen que el Plank (plancha abdominal) es uno de los ejercicios de abdominales más sencillos y eficientes que existen. Para los ruso esto es pan comido, así que le han añadido algo más de dificultad, concretamente 200kg. más. (Gracias Dmitri)


8-Ene-18 hombre, ejercicio, pesas, plank, difícil